自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2020-12-16から1日間の記事一覧

10/31以降~セッション前日まで

11月に入ってからセッションセッション前日まで、自律神経に効く睡眠薬を使用したのは2回。 これは自分の中では驚異的だった。 一度、不眠症とは別に、気持ちが不安定になったことがあって、その際は頓服でもらっていた薬を飲んだことはあった。回復して…