自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2021-01-28から1日間の記事一覧

セントジョーンズワート💕

不眠症対策で、友人に勧められセントジョーンズワートというハーブがあることを教えてもらった。 早速、お茶を買ってみた。 今自律神経優位になっているんだろな。 眠りに落ちそうになるとストップを自分でかけている感じになったりしている。 このセントジ…