自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2021-02-21から1日間の記事一覧

気付き(メモ)

気持ちが落ちている時、何を飲んでいたかと考えたら、コーヒーだった。 ノンカフェインのコーヒーで、きび砂糖を少し入れて何杯も飲んでいた。 ノンカフェインのコーヒーが原因なのか、それともきび砂糖が原因なのか。 今日は、セントジョーンズワートのハー…