自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2021-02-20から1日間の記事一覧

なんとなく気持ちが落ちている時

今日は遅めに起きて、昼ご飯をつくり、昼寝をしていた。 昼寝が出来ていることがうれしい。 不眠症時は昼寝もできなかった。 なんとなく夕方までゆっくりして明日からの食材を買いにスーパーへ。 ご飯をつくりながらまたゆっくりしていたが、何となく心が晴…