自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2020-08-21から1日間の記事一覧

不眠症で休職中の当初の思考

不眠症になり会社を休み始めた当初、眠れなかった時の日記(らしきもの)に自分の心境を殴り書きして書いていたので改めて見てみる。 自分を出したい。本当の自分を出さないと耐えられない。 このままでは自分に殺される。私を殺さないで。 などなど。(追い…