2020-08-23から1日間の記事一覧

不眠症療養中の体の反応

不眠症当初は精神的に追いやられていた感があって、身体の反応とかにはあまり気づけてなかった。ただ、８月５日前後ぐらいから自転車で走るようになった。炎天下の中は無理なので、夕方か夜から走るようにした。当初は気分転換のつもりだった。けど、２、…