・鉄 ・マグネシウム ・セロトニン ・タンパク質 ・キャベツ てか、キャベツもいいんかい！確かにキャベツは逆流性胃腸炎には効果があったけど、不眠症もいいんだね。 あと、実際取ってみて体に良かったと実感があったのはマグネシウムだった。 忘れがちだけ…