不眠症になって、ヨガに通っている。 ヨガをすることで少しずつ眠れるようになり、寝る前にしているが、本当に助けられている。 始めて良かった習い事というのは、実は初めてだった。 自分の体に合ったのだと思う。 これからもずっと続けていこうと思う。 ま…