自分の心と健康と

不眠症に陥ってからの奮闘記と心、そして気づき

2020-08-19から1日間の記事一覧

不眠症の始まり

今年1月から、仕事のシステムが変わった。 守秘義務があるので詳しく書けないが、仕事の処理の仕方のシステムが変わったといった感じ。 仕事の各処理の仕方について、結構行き当たりばったりでどうするか、どう処理するかを決めるといったことが続いたと思…

不眠症になりまして

始まりは恐らく今年1月中旬ぐらいから。 でも、徐々に寝れなくなっていったので病院にかかることはなかった、今までは。 そうはいっても、3月ぐらいには出来なくなっていた昼寝が出来るようになっていたし、4,5月は普通に寝れていたので問題にしていな…